Volgens medische statistieken is osteochondrose van de cervicale wervelkolom de laatste jaren een vrij veel voorkomende ziekte. Elke persoon heeft minstens één keer in zijn hele leven zijn onaangename symptomen ondervonden.
De ziekte zelf is een storing van de tussenwervelschijven van de cervicale wervelkolom. Het is immers op dit deel van de menselijke wervelkolom dat de maximale constante belasting plaatsvindt.
Het cervicale gebied bestaat uit 7 schijven. Door zijn zwakke spieren en constante belasting ervan, kunnen verschillende verwondingen en verstoringen in het werk optreden. Door al deze factoren begint zich cervicale osteochondrose te ontwikkelen.
Soorten ziekten
Osteochondrose is een verraderlijke ziekte die zich mogelijk lange tijd niet manifesteert. Er zijn verschillende stadia in de ontwikkeling van deze ziekte:
- cervicale osteochondrose van de 1e graad (gemanifesteerd door initiële aandoeningen van de wervelkolom);
- cervicale osteochondrose van de 2e graad (de afstand tussen de schijven van de cervicale wervelkolom begint af te nemen);
- cervicale osteochondrose van de 3e graad (volledige vernietiging van de ring van tussenwervelschijven treedt op en ernstige vervorming van de gehele wervelkolom begint);
- cervicale osteochondrose van de 4e graad (de laatste fase van de progressie van de ziekte, wat kan leiden tot invaliditeit).
Oorzaken van het ontstaan en de ontwikkeling van de ziekte
Zoals elke andere aandoening heeft cervicale osteochondrose zijn eigen oorzaken en ontwikkelingsfactoren. Tot enkele decennia geleden waren alleen ouderen vatbaar voor deze ziekte. Ook trof osteochondrose van de nek mannen na 40 jaar die zware lichamelijke arbeid verrichten.
Tegenwoordig komt osteochondrose van de nek steeds vaker voor en treft jongeren boven de 20 jaar. Er zijn veel redenen voor de ontwikkeling van ziekten van de cervicale en thoracale wervelkolom:
- bestaand overgewicht;
- verkeerde houding en daardoor kromming van de wervelkolom van 1 of 2 graden;
- zware lichamelijke arbeid of professionele sporten, waardoor verschillende ruggengraatverwondingen zijn ontvangen;
- redenen die stress en ernstige emotionele stress veroorzaken;
- zwakke spieren van het cervicothoracale gebied;
- abrupte stopzetting van sport na langdurige training;
- werk dat samenhangt met het zitten achter een computer of langdurig in een bepaalde houding zitten.
Als je merkt dat je met de genoemde redenen zit, dan behoor je tot de zogenaamde risicogroep. In dit geval is het noodzakelijk om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te voorkomen.
Manifestatie van de ziekte
Bij osteochondrose van 1 graad voelt een persoon praktisch geen symptomen van een zich ontwikkelende ziekte. Alleen het aanvankelijke knijpen van de nekspieren begint.
Osteochondrose van de cervicale wervelkolom van de 2e graad manifesteert zich meestal als lichte pijnen die kunnen optreden in het cervicale en thoracale segment. Dit gebeurt door beknelling van zenuwuiteinden als gevolg van een afname van de afstand tussen de schijven van de wervelkolom.
Graad 3 en 4 van de ziekte kunnen niet onopgemerkt blijven. In dit geval kan de misvorming van de wervelkolom met het blote oog waarneembaar zijn, om nog maar te zwijgen van de sensaties die een persoon ervaart.
De belangrijkste en meest voorkomende symptomen van deze ziekte zijn:
- ernstige aanhoudende hoofdpijn;
- rinkelen in het hoofd;
- verminderde beweging en coördinatie;
- verslechtering van het gezichtsvermogen en de tandheelkundige gezondheid;
- cerebrovasculair accident, slapeloosheid en verschillende neurologische problemen.
Bij 1, 2, 3 of 4 graden van de ziekte kan pijn zich uitbreiden naar het gebied van het schoudergewricht en de armen. Een kenmerk van dit symptoom, dat het onderscheidt van andere ziekten, is dat het ongemak van kracht en concentratie verandert, afhankelijk van de positie van de nek en het hoofd.
Ziektesyndromen
Alle symptomen die optreden bij osteochondrose kunnen onjuist worden onderbouwd en daardoor is een verkeerde diagnose mogelijk. Dat is de reden waarom het, met de bestaande symptomen, noodzakelijk is om alle redenen voor hun uiterlijk te achterhalen. Zo kent de geneeskunde verschillende syndromen die onderscheid maken tussen de oorzaken van hun oorsprong:
Radiculaire syndromen
In dit geval worden de zenuwen bekneld en voelt de persoon pijn en gevoelloosheid in een deel van de nek. Onaangename gewaarwordingen kunnen zich naar de rug, naar het gebied van de scapula en naar de arm verspreiden;
Irritatiereflexsyndromen
Gemanifesteerd door ernstige, ondraaglijke pijn in de achterkant van het hoofd, die zich door de nek verspreidt. Meestal gebeurt het met een scherpe beweging of draai van het hoofd;
Vertebraal arterieel syndroom
In dit geval spreekt de naam voor zich. Er is een beknelling van de slagader en de persoon voelt een hevig kloppende hoofdpijn, wat kan leiden tot bewustzijnsverlies of braken;
Hartsyndroom
Gemanifesteerd door verhoogde hartslag, duizeligheid en bewustzijnsverlies. Heel vaak wordt in dit geval een verkeerde diagnose gesteld en begint de behandeling van angina pectoris.
Behandeling
Bij osteochondrose wordt een persoon altijd onmiddellijk behandeld. Zijn tactieken worden gekozen afhankelijk van de mate van de ziekte. Dus bij 1 of 2 graden is volledig herstel mogelijk na de therapie. In de latere stadia is medische correctie meestal gericht op het voorkomen van complicaties en het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Eerste hulp
Wat te doen als de eerste symptomen van de ziekte optreden? Eerst moet u pijn uit de cervicothoracale regio verlichten. Om dit te doen, moet u regelmatig een pijnstiller nemen, gaan liggen of gewoon ontspannen.
De volgende stap is het bezoeken van een arts voor de juiste diagnose en passende behandeling.
Conservatieve behandeling
Bij bevestigde osteochondrose wordt meestal conservatieve behandeling voorgeschreven. De patiënt wordt getoond met ontstekingsremmende, pijnstillende medicijnen. Het is mogelijk om verschillende gels of zalven te gebruiken om zwelling en ontsteking te verlichten. Ook kan de arts een reeks massages, therapeutische oefeningen voorschrijven. Fysiotherapie voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt in bijna alle gevallen voorgeschreven.
Chirurgie
In zeldzame gevallen, bij ernstig gevorderde osteochondrose, is het mogelijk om een operatie uit te voeren. In dit geval wordt de patiënt in slaaptoestand gebracht met behulp van algemene anesthesie, waarna de verwijdering van botformaties tussen de schijven van de cervicothoracale wervelkolom wordt uitgevoerd. Na de manipulatie krijgt de patiënt verdere conservatieve behandeling of fysiotherapie.
Preventieve maatregelen
Vanwege de afname van de leeftijd waarop cervicothoracale osteochondrose optreedt, is het voor elke persoon noodzakelijk om de preventie ervan uit te voeren. Dit geldt vooral voor mensen die risico lopen.
Belangrijke regels
Preventie van cervicale osteochondrose bestaat uit het volgen van eenvoudige maar zeer belangrijke regels:
- let op je houding, laat hem niet buigen;
- stel de wervelkolom niet bloot aan zware lasten;
- je kunt geen plotselinge bewegingen van het hoofd maken;
- wees niet nerveus, vermijd stress;
- niet verkouden worden, niet overkoelen;
- ontdoe je van slechte gewoonten, schakel over op goede voeding.
Speciale oefeningen
Om uzelf tegen een dergelijke aandoening te beschermen, moet u preventieve oefeningen doen:
- leg je handpalm op je voorhoofd, span je nekspieren aan, beweeg dan je hand naar de achterkant van je hoofd en herhaal de oefening, je moet het 7 seconden in 3 sets doen;
- leg je handpalm tegen je slaap, span dan ook je nekspieren aan, herhaal een soortgelijke actie aan de andere kant, de tijd, het aantal benaderingen is hetzelfde als in de eerste paragraaf;
- neem je hoofd naar achteren, reik dan langzaam met je kin naar de borst, je moet de oefening 3 keer doen;
- draai je hoofd in verschillende richtingen - je moet deze oefening langzaam doen, zonder plotselinge bewegingen;
- kantel je hoofd naar achteren, raak eerst een schouder aan met je oor, dan de andere, herhaal de oefening 5 keer.
Als een of meer symptomen van de ziekte optreden, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Misschien krijgt u alleen fysiotherapie voorgeschreven en is het daarmee afgelopen. Stel niet uit, start de ziekte niet.
Doe je dagelijkse gymnastiek. Het is beter om elementaire oefeningen te doen dan later ziek te worden.
Vraag uw arts hoe u moet slapen voor cervicale osteochondrose. Volg alle regels, wees gezond!