Osteochondrose is een ernstig probleem dat onmiddellijke behandeling vereist. En velen vragen zich af: is het mogelijk om osteochondrose te genezen?. Deze ziekte is natuurlijk niet dodelijk en kan worden behandeld. Er zijn twee manieren om osteochondrose te genezen:
- operationeel;
- conservatief.
Operative omvat het uitvoeren van een operatie. Het wordt alleen in extreme gevallen gebruikt, wanneer de ziekte in een ernstiger stadium is overgegaan.
In andere gevallen heeft een conservatieve behandeling de voorkeur. Maar u kunt er alleen gebruik van maken na overleg met een ervaren arts die u zal vertellen hoe u in uw geval van osteochondrose af kunt komen. Deze behandeling omvat verschillende procedures:
- therapeutische complexen van fysieke oefeningen (oefentherapie);
- isometrische kinesiotherapie;
- manuele therapie;
- reflexologie;
- onderwater hydromassage;
- verschillende stimulaties (magnetisch, elektrisch en vibro);
- laser- en ultrageluidtherapie;
- medisch dieet;
- psychotherapie;
- het gebruik van medicijnen.
oefentherapie
Deze procedures omvatten fysieke activiteit die osteochondrose helpt genezen. Deze oefeningen moeten u worden voorgeschreven door een arts die u in detail zal vertellen hoe u met osteochondrose moet omgaan en een individuele behandeling voor u zal selecteren. Osteochondrose kan van verschillende typen zijn (cervicaal, lumbaal, enz. ), Daarom zijn de behandelingscomplexen verschillend. Voor elk type van deze ziekte zijn speciale groepen fysieke oefeningen ontwikkeld om precies dat deel van de wervelkolom te stimuleren dat dit nodig heeft.
Isometrische kinesiotherapie
Deze therapie omvat ook fysieke activiteit, maar omvat naast oefeningen ook verschillende houdingen met een helende werking, stretching, enz. Ze worden voorgeschreven door een kinesitherapeut - een arts wiens specialisatie het gebied is dat verantwoordelijk is voor lichamelijke opvoedingsprocedures die moeten worden uitgevoerd met osteochondrose. Het is noodzakelijk om deze procedure onder strikt toezicht van een arts te ondergaan, anders worden de gestelde doelen mogelijk niet bereikt, of erger nog, er kan een traumatische situatie ontstaan.
Manuele therapie
De essentie van deze procedure is dat het gunstige effect voortkomt uit de impact van handen op elk deel van het lichaam. Een specialist op dit gebied kan met behulp van deze therapie de wervels en tussenwervelschijven in hun normale positie terugbrengen en spierspasmen verlichten. Bovendien kan deze therapie worden voorgeschreven als revalidatiemiddel na een operatie. Probeer deze procedure in geen geval zelf uit te voeren of vertrouw het toe aan een van uw familieleden en vrienden. In dit geval kan een onjuiste of onzorgvuldige beweging de gezondheid van de mens schaden. Daarom mag de procedure alleen worden uitgevoerd door een professional op dit gebied die precies weet wat er moet gebeuren.
Reflexologie
Tijdens deze procedure is er een fysieke impact op bepaalde punten van het menselijk lichaam. Het gevolg van deze therapie is het wegnemen van pijn, het verbeteren van de bloedcirculatie, het verwijderen van ontstekingen en spasmen, enz. Deze procedure wordt uitgevoerd in gespecialiseerde klinieken met behulp van geschikte apparatuur.
Hydromassage onder water
Dit type massage wordt uitgevoerd in een speciaal bad zonder de impact van de handen op het menselijk lichaam. Naast het feit dat de procedure een plezier is, helpt het ook om spieren te ontspannen, pijn te verminderen en spasmen te verlichten, het helpt om de goede werking van verschillende lichaamssystemen te organiseren. Onderwaterhydromassage wordt niet alleen gebruikt om osteochondrose te genezen, maar ook voor vele andere doeleinden: gewichtsverlies, huidreiniging, ziektepreventie, enzovoort.
Magnetische, elektrische en vibratiestimulatie.
Met behulp van deze stimulaties is het mogelijk om de werking van het zenuwstelsel en de bloedsomloop te verbeteren, menselijke weefsels en organen te herstellen, enz. Dit is een van de vele manieren om met osteochondrose om te gaan. Het is vermeldenswaard dat niet alle klinieken gespecialiseerd zijn in deze procedures, dus het zal niet gemakkelijk zijn om een goede kliniek te vinden die deze diensten aanbiedt.
Laser- en ultrasone therapie
Tijdens deze therapieën wordt het lichaam blootgesteld aan laser- of ultrasone straling. Het resultaat is weefselherstel, verbetering van de bloedsomloop, enz. Deze therapieën kunnen op cellulair niveau veranderingen in het lichaam veroorzaken, dus het effect ervan is behoorlijk effectief.
Therapeutisch dieet
Na het consult zal de arts u vertellen wat u moet doen bij osteochondrose, welke voedingsmiddelen u het beste kunt eten en welke u moet weggooien. Door een speciaal dieet te volgen, is het resultaat van andere procedures gemakkelijker te bereiken en beter vast te stellen.
Het gebruik van medicijnen
Uiteraard gaat het gehele behandeltraject gepaard met medicatie. Zonder hen zal het resultaat dat kan worden bereikt met het gebruik van speciale preparaten niet worden bereikt. Dit is het belangrijkste deel van de behandeling, dat nooit mag worden vermeden of genegeerd.
Preventie
Om osteochondrose niet te hoeven behandelen, is het noodzakelijk om aan preventie te doen, en hoe eerder u ermee begint, hoe groter de kans dat u deze ziekte kunt vermijden. Naast de juiste voeding en lichaamsbeweging, moet u het volgende doen:
- masseer elke ochtend je onderrug, rug en onderrug zelf;
- gymnastiek uitvoeren, waaronder zwaaiende armen en benen, op hun plaats springen, het hoofd draaien en omhoog trekken aan de horizontale balk:
- reserveer gedurende de dag zeven minuten om aan lichaamsbeweging te doen;
- zwem regelmatig in het zwembad of op de rivier.
Natuurlijk, als osteochondrose een persoon al heeft ingehaald, is preventie niet nodig. Hier moet u de behandeling starten.
Behandeling voor osteochondrose omvat verschillende procedures. maar je kunt dit voorkomen als je op tijd aan preventie begint.
We mogen voeding niet vergeten. Bij osteochondrose moet het dieet voedingsmiddelen bevatten die eiwitten bevatten, wat in dit geval gewoon in grote hoeveelheden nodig is. Champignons en dierlijke vetten (behalve boter) vormen hierop een uitzondering.
Soepen kun je beter vegetarisch koken of gewoon vetarm; voor tweede gangen zijn gestoomde of in de oven bereide gerechten geschikt; het gebruik van verschillende aspic, magere sauzen, kruiden en specerijen is welkom.
U moet zeer zoute voedingsmiddelen (vis, zelfgemaakte bereidingen, enz. ), snoep, zetmeelrijke voedingsmiddelen, druiven in al zijn verschijningsvormen, alcohol, tabak en sterke thee en koffie uit uw dieet uitsluiten (of op zijn minst beperken).
De massa voedsel die per dag wordt gegeten, mag niet meer dan twee kilogram bedragen, en vloeistoffen - niet meer dan één liter.